Жареный Чесночный Соус Дип


Hydra 2 web ссылка.








Если тарелка crudit и eacute;s могли говорить, они сказали бы, чтобы этот чесночный ДИП: и ldquo;Вы меня. »из
Лучше для вас: когда речь заходит о получении некоторых серьезных питательных челку для вашего самеца оленя, морские бобы получить золотую медаль. Они и rsquo;повторно упакованные с волокна, белка, фолиевой кислоты, магния и железа.
1 большой чеснок bulb1/2 чайной ложки (2 мл) плюс 3 столовые ложки (45 мл) оливкового масла и nbsp;1 – 15 унций (425 г) белой фасоли, слить и rinsed1/2 стакана (125 мл) шелковый (мягкий) tofu1 ст. л. (15 мл) мелко нарезанного лука-шалот rosemary1, choppedJuice из 1/2 lemon1/4 чайной ложки (1 мл) соли
Разогреть духовку до 400 Ф (200 С).
Удалить излишки бумажным покрытием из чеснока и отрезать верхнюю часть головы так, что большинство зубчика подвергаются. Поместите чеснок на кусок пергаментной бумагой, сбрызнуть 1/2 ч. л. (2 мл) оливкового масла, приправьте щепоткой соли. Обернуть плотно, уплотнения верхней части кухонной нитью, и выпекать в течение 35 минут, или пока чеснок очень мягкий.
Когда смесь остынет достаточно, чтобы обрабатывать, выдавить печеный чеснок мякоть в кухонный комбайн вместе с остальными ингредиентами. Смешайте до однородной массы.
Служит 8.
Каждая порция содержит: 120 калорий; 5 г белка; 6 г жиров (1 г насыщенных. жира, 0 г транс-жиров); 13 г углеводов (0 г сахара, 3 г клетчатки); 310 мг натрия
источник: “искупаться“, вы живы и nbsp;#362, Декабрь 2012





Комментарии


Ваше имя:

Комментарий:

ответьте цифрой: дeвять + пять =



Жареный Чесночный Соус Дип Жареный Чесночный Соус Дип